Pump muscular

Muitos acreditam que o “pump” muscular, ou seja, o efeito inchado dos músculos  não influencia em nada no crescimento muscular, uma ideia totalmente errada, pois esse inchaço nada mais é do que sangue na área muscular, esse processo é fundamental para oxigenação das células musculares, fazendo assim uma maior absorção de ingredientes fundamentais, como carboidratos e proteínas nessa região muscular, além de dar um visual mais atrativo, músculos maiores, Arnold mesmo sempre falava neste fenômeno, dizia ser o maior prazer que podemos sentir no treino, a hora do “pump”. Para quem deseja ter um maior Pump, deve se utilizar de suplementação que contenha No2, e o mais importante, ingerir muito liquido. No treinamento, um numero maior de repetições também é importante para se obter um maior pump, então pessoal, é isso aí, bons treinos e até a próxima.